Onze

Coachthema’s

OnzeCoach biedt een breed scala aan ontwikkelthema’s. Voor ieder thema zijn passende coaches beschikbaar, allemaal de besten in hun vakgebied. Onze thema’s zijn zorgvuldig afgestemd op de behoeften van onze opdrachtgevers. Nieuwe opdrachtgevers nemen soms nieuwe thema’s mee. We denken graag met u mee!

Alle thema’s

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is de basis van een gelukkig leven, of dat nu privé of op het werk is. Bij onvoldoende vertrouwen in eigen kunnen is goed functioneren niet makkelijk. Samen met jouw coach onderzoek je waar precies jouw triggers liggen die jouw zelfvertrouwen ondermijnen. Je ontdekt waar de schoen...

Meer
Veerkracht

Veerkracht

Soms heb je het gevoel dat het elastiek te veel is uitgerekt. Je krijgt jezelf niet meer ‘opgepept’. Kleine gebeurtenissen kunnen je al van slag maken. Je incasseringsvermogen lijkt uitgeput en je krijgt steeds vaker te horen dat je je druk maakt ‘om niks’. Coaching kan je helpen om meer...

Meer
Timemanagement

Timemanagement

Heb je regelmatig te maken met chaos in jouw werkschema en komt de planning die je maakt vaak niet af? Dan kan coaching op het thema timemanagement jou mooie handvatten bieden. Het maakt je efficiënter en geeft je minder stress. Ook anderen weten hierdoor beter waar ze aan toe zijn. Een coach...

Meer
Therapeutische coaching

Therapeutische coaching

Therapeutische coaching is geschikt voor mensen die te maken hebben met zwaardere problematiek. Dit kan te maken hebben met levensgebeurtenissen die onlangs of in een verder verleden hebben plaatsgevonden. Deze gebeurtenissen kunnen grote invloed hebben op jouw functioneren of je daarbij zelfs...

Meer
Stressmanagement

Stressmanagement

Iedereen heeft een gezonde dosis spanning nodig om tot resultaten te komen. Het is echter tijd om serieus werk te maken van stressmanagement als deze spanning een last voor je is. Als je je moeilijk kunt ontspannen en als jouw werk(plezier) eronder lijdt. Met jouw coach ga je eerst op zoek naar...

Meer
Spiegelen met een paard

Spiegelen met een paard

Spiegelen is belangrijk en helpt om zicht te krijgen op onbewuste processen en gedragingen die je in de weg kunnen zitten. Een ervaren paardencoach kan je op een bijzondere en impactvolle manier coachen. Paarden spiegelen direct wat er bij jou leeft en reageren zonder oordeel. De paardencoach ziet...

Meer
Sparring en spiegelen

Sparring en spiegelen

Een senior coach is de ideale onafhankelijke sparringpartner. Je hebt alle gelegenheid jouw vraagstuk voor te leggen en samen met de coach jouw gedachten te ordenen en tot een besluit (of een idee of plan) te komen. Je kunt ook de praktische zaken laten voor wat ze zijn en juist terugkomende...

Meer
Senior in loopbaanregie

Senior in loopbaanregie

Ook in de laatste fase van jouw loopbaan is het belangrijk dat je de regie neemt. Een coach kan je helpen om goede keuzes te maken. Bijvoorbeeld als je zorgen hebt over je inzetbaarheid, gezondheid, een wijziging van je functie, mogelijk baanverlies of een reorganisatie. Maar het kan ook dat je...

Meer
Samenwerken en teamwork

Samenwerken en teamwork

In je werk heb je te maken met anderen. Dat kunnen bijvoorbeeld collega’s, stakeholders, klanten en leveranciers zijn. Is er goed samenspel, dan is het resultaat goed. Maar een goede samenwerking is niet vanzelfsprekend. Misschien wil je iets verbeteren aan jouw aanpak in contact met anderen. Een...

Meer
Rouw, verlies en ziekte in werk

Rouw, verlies en ziekte in werk

Verlies van geliefden, collega’s, maar ook van een baan of van gezondheid … Het is een feit dat ingrijpende levensgebeurtenissen een zware aanslag zijn op je energie. Het beïnvloedt alle aspecten van je leven en kan de grond onder je voeten vandaan slaan. Hoe ga je om met jezelf en de uitdagingen...

Meer
Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling

Wil je groeien, maar voel je je daarin belemmerd? Merk je dat je ergens tegenaan loopt, maar krijg je er de vinger niet goed achter? Wil je je persoonlijk ontwikkelen, bijvoorbeeld via een visie op jezelf en de toekomst? Of voel je een bepaalde druk vanuit de organisatie om aan jouw ontwikkeling...

Meer
Persoonlijke effectiviteit

Persoonlijke effectiviteit

Je merkt dat het belangrijk is om jouw persoonlijke effectiviteit te vergroten. Je wilt duidelijker en makkelijker resultaten boeken en daarbij meer plezier en ontspanning ervaren. Met jouw coach pak je dit thema voortvarend op. Learning bij doing. Je krijgt meer zicht en grip op uw patronen en...

Meer
Personal branding

Personal branding

Jezelf goed presenteren en positioneren in de context van je werk. Dát is personal branding. Hoe kom je over? Hoe congruent is jouw uitstraling met wie je werkelijk bent? Een gespecialiseerde coach helpt je om duidelijkheid te krijgen over jouw merk. Je werkt onder andere aan zelfbewustzijn,...

Meer
Ondernemerschap

Ondernemerschap

Een ondernemerscoach helpt je met het aanscherpen van jouw ondernemersvaardigheden. Misschien is dat in jouw huidige baan belangrijk; veel organisaties stimuleren intern ondernemerschap of ontwikkelen start-ups binnen het bedrijf. Of misschien ben je manager van een filiaal in de detailhandel en...

Meer
Omgaan met weerstand

Omgaan met weerstand

People don’t resist change, they resist being changed (Peter Senge). Mensen houden in het algemeen niet zo van opgelegde veranderingen en kunnen zich -soms sterk- verzetten. In jouw werk krijg je vast ook te maken met weerstand, van jezelf of van werknemers of collega’s. Hoe ga je daarmee om? Een...

Meer
Omgaan met verandering

Omgaan met verandering

Bij de meeste organisaties is change een gegeven. Soms geeft dat energie, maar het kan ook stressvol zijn. Misschien ben je wel ‘verandermoe’ omdat jouw functie elke keer wijzigt en daarmee ook jouw eigen toekomstperspectief. Als je steeds meer moeite hebt met veranderingen, kun je met jouw coach...

Meer
Managementvaardigheden

Managementvaardigheden

Je hebt als manager de verantwoordelijkheid om zaken tijdig en goed voor elkaar te krijgen. Het is belangrijk om te weten hoe je jezelf en anderen motiveert om de afdelings- en organisatiedoelen te begrijpen en te bereiken. Hoe creëer je draagvlak bij jouw team om tot de beste resultaten te komen?...

Meer
Loopbaanontwikkeling

Loopbaanontwikkeling

Als je weet waar je naartoe wilt, geeft dat energie, inspiratie en rust. Dat klinkt mooi, maar misschien heb je geen duidelijk beeld van jouw toekomstige loopbaan. Jouw coach helpt met jouw hele carrièreplanning, een onderdeel daarvan of een passende vervolgopleiding. Je krijgt zelfkennis en...

Meer
Leiderschapsontwikkeling

Leiderschapsontwikkeling

Iedere werknemer heeft recht op een goede leider. Dat geldt voor alle niveaus, formeel én informeel. Een leider neemt verantwoordelijkheid en geeft vorm aan het doel van de organisatie. Leiders zijn mensen die niet afwachten, maar initiatieven nemen. Zij bepalen in hoge mate het welbevinden en de...

Meer
Impactvergroting

Impactvergroting

Meer invloed betekent meer impact. Wil je het verschil maken en meer voor elkaar krijgen in je werk? Dat kan als je meer inzicht krijgt in jouw eigen gedachten, gevoelens, houding en gedrag. Met coaching op dit thema leer je te herkennen wat je belemmert om je duidelijker of krachtiger uit te...

Meer
Ik en de anderen

Ik en de anderen

Het is heel gewoon dat collega’s af en toe onderlinge irritaties hebben. Soms liggen mensen elkaar gewoon niet. Maar de samenwerking kan daardoor wel lastig worden; er ontstaat ruzie of mensen gaan elkaar uit de weg. Dat kost energie en zorgt voor spanningen. Wil je de omgang met anderen...

Meer
Gezondheid en vitaliteit

Gezondheid en vitaliteit

Jouw gezondheid en vitale kracht zijn de absolute basis voor jouw werk. Ze leveren je als het goed is de energie die je nodig hebt om maximaal te presteren. Maar misschien worstel je wel met je gezondheid? Bijvoorbeeld vanwege een ziekte, veranderingen op het werk of het gevoel overvraagd te...

Meer
Executive coaching

Executive coaching

Als executive moet je voldoen aan hoge eisen, jouw baan is topsport. Hoe blijf je vitaal, wendbaar, uitgedaagd en effectief? Hoe ga je om met het politieke krachtenveld in de organisatie? En met de verwachtingen die er zijn over jouw rol, jouw leiderschap en jouw resultaten? Heb je eigenlijk een...

Meer
Conflicthantering

Conflicthantering

Begrijp je soms niet waarom mensen op je reageren zoals ze doen? Of waarom je conflicten niet goed opgelost krijgt? Heb je misschien vaker dan gemiddeld een conflict? Of ben je juist helemaal van slag als er een conflict dreigt en ga je liever een blokje om als er onenigheid is? Samen met jouw...

Meer
Competentieontwikkeling

Competentieontwikkeling

In je werk ben je het meest gemotiveerd, effectief en succesvol wanneer je werk doet dat dichtbij jouw kern ligt. Waarbij je jouw competenties goed kunt inzetten of verder kunt ontwikkelen. Het is daarom slim om regelmatig een check te doen. Met een coach bekijk je welk gedrag of welke...

Meer
Communicatie en interactie

Communicatie en interactie

Miscommunicatie, een misverstand, irritaties … Het is niet vreemd als je hier wel eens mee te maken krijgt. We luisteren soms maar half, vullen in voor de ander of zijn gewoonweg niet duidelijk in onze communicatie. Met jouw coach onderzoek je hoe effectief jouw wijze van communiceren is en hoe de...

Meer
Bewustzijn en zingeving

Bewustzijn en zingeving

In veel studies is aangetoond dat een scherper bewustzijn en een grotere focus op zingeving sterk bijdragen aan geluk. Toch rennen we maar door en staan we te weinig stil bij wat er gebeurt in ons leven. Is dit bij jou ook het geval en wil je dit veranderen? Samen met jouw coach kijk je naar jouw...

Meer
Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is de basis van een gelukkig leven, of dat nu privé of op het werk is. Bij onvoldoende vertrouwen in eigen kunnen is goed functioneren niet makkelijk. Samen met jouw coach onderzoek je waar precies jouw triggers liggen die jouw zelfvertrouwen ondermijnen. Je ontdekt waar de schoen...

Meer
Coachend leidinggeven

Coachend leidinggeven

Als leidinggevende wil je je medewerkers laten werken vanuit hun eigen talenten. Je wilt ze de ruimte geven om te groeien en bloeien. Daarnaast heb je je team- en organisatietargets in het oog te houden. Dat kan alleen samengaan als je jouw medewerkers ook coachend kunt benaderen. Met jouw coach...

Meer
Balans werk-privé

Balans werk-privé

Een goede balans tussen werk en privé … je weet dat het belangrijk is, maar krijgt het niet goed voor elkaar. ‘s Avonds ben je uitgeblust. En op je werk functioneer je minder goed dan je zou willen. Met jouw coach onderzoek je de balans in je leven. Je ontdekt welke valkuilen of stressoren de...

Meer
Assertiviteit

Assertiviteit

Je staat misschien niet graag op de voorgrond. Soms klap je dicht, zeker als je mening wordt gevraagd. Nee-zeggen vind je lastig. En je vindt het moeilijk om zelfstandig beslissingen te nemen. Ook bij minder belangrijke keuzes kun je niet zonder de steun van anderen. Wil je dat graag...

Meer